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完美世界 > 教练万岁 > 第十一章 又是我赢了

第十一章 又是我赢了(2 / 3)

“吴聪聪,这下你不紧张了吧?”李戴笑着问道。

吴聪聪点了点头:“我以为他会比我强呢,结果他只跳了2米17,还不如我呢。”

“上去好好表现!记住我教给你的动作要领。”李戴示意吴聪聪可以上场了。

此时的吴聪聪也是显得颇有底气,他走到沙池旁,深吸一口气,然后仔细的回忆了一番立定跳与的动作要领。

只见吴冬冬两腿稍微分开,膝盖微微屈起,神器前倾,双臂很自然的前后预摆了两次,两腿也随着屈伸。

紧张一下,现在李戴竟然派出了最胖的一个学生,赵守良顿时觉得自己已经稳操胜券。

“小子,这是你自己在自找难堪,就别怪我不给你留面子了!”赵守良眼神中寒光闪烁,他微微躬下身子,对刘单指示道:“一会好好跳,可别给我丢脸!”

刘单看了看吴聪聪,颇为自信的点点头:“对面那个大胖子叫吴聪聪,和我是同一个学校的,他是我们学校的第一大胖子,他比我胖那么多,我赢定了。”

吴聪聪则涨红了脸,显然周围的声音让他觉得脸上火辣辣的。作为一个胖子,最不喜欢听到的就是别人说他长得胖,更何况是周围的很多人都在指指点点,他的自尊心有些受到打击。

李戴也发现了这一点,他马上开口鼓励道:“你想想黄小明,他已经让所有人刮目相看了,现在轮到你了,加油,只要拿出平时训练的水准,你也能够让所有人刮目相看。”

“动作还算是标准,不过动作再标准也没用,体重就是你的硬伤!”赵守良心中默默的评价着,脸上则十分刻意的表现出不屑一顾的样子。

沙池旁,吴聪聪双臂从后向前摆动的同时,双脚的前脚掌迅速的蹬地,膝关节也充分的蹬直,这一刻,通过的身体已经跳起,在空中化作一条斜线,紧接着,后屈膝、收腹、小腿伸直,一连串的动作后,双臂后摆控制住了平衡,两个脚跟率先落地。

这一套立定跳远的技术动作,吴聪聪完成的干

吴聪聪默默的点了点头,然而他的表情却仍然显得有些紧张。

此时,刘单已经站在了沙坑旁,只见他纵身一跳,很轻松的就飞过了两米的标线。

“2米17!”

赵守良脸上露出了得意的笑容,他接着说道:“立定跳远的总分是20分,按照体育中考的平分标准,只要是能够跳过2米15,就能得到15分。如果是换算成百分制的话,相当于是75分,已经可以算是‘良好’的范围了。”

赵守良说完,用一副挑衅的眼神望着李戴,而对面的李戴却是一脸如释重负的表情。

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