这件道具对于田径、游泳、举重这样比较看重身体的运动，所起到的效果是比较有限的，因为梦境的训练并不能带来身体素质的提升。
但是对于一些技巧性或者经验性的运动，这个造梦者陀螺却非常的有用。
体育运动里所谓的技巧，是运动天赋和训练经验的累加。运动天赋是天生的，谁也改变不了，但是训练经验是可以后天获得的。运动员通过日复一日的训练，慢慢的积累经验，而经验的积累则会转化为对某个技巧的熟练程度。熟练度高了，技巧也就变好了。
就比如投
练的时间就是80个小时，一年365天，就是训练29200小时。现实当中一名运动员十年里也就能累计三万小时的训练量。这个造梦者陀螺，一年就可以创造接近三万小时的梦境，如果用于训练的话，可真是一年等于十年。
“当运动员的，也是台上一分钟，台下十年功。就比如百米短跑选手，十几年如一日的训练，就是为了那赛场上的十秒。从这点来说，运动员这个职业，最核心的还是日常的训练，至于比赛的成绩，其实是日常训练效果的表现，所以训练才是运动员的重中之重。”
“如此算来，这个造梦者陀螺或许是我手中最逆天的一件道具了。所谓勤能补拙，就算是那些天赋比较一般的运动员，若是有十倍的训练时间，也足以成为优秀的运动员了。”
下一秒，李戴突然意识到了一个问题，他马上开口说道：“不对啊，体育运动指的是增强身体素质的各项活动，任何的体育项目，跑也好、跳也好，归根结底都需要身体作为支撑，梦里面进行训练的话，也能提高身体素质么？”
“你听说过做梦可以让身体变强壮么？”系统反问道。
“我知道睡觉多了会长肉。可却没有听过，睡觉多了会让身体变强壮。”李戴老实回答。
“那不就结了！梦里面训练是不可能作用于身体的。”系统回答说。
李戴的脸色瞬间阴沉下来：“体育运动本来就是比拼身体的一项活动，如果这个梦境训练无法对运动员的身体起到效果，那么运动员也不会通过梦境训练变得更高更快更强。这个梦境训练岂不是没有半点用处！我本来还以为得到了个逆天神器，结果竟然是个没有用处的废品。”
“梦境的确无法直接作用于身体，但是却可以为运动员累加经验。比如某位运动员，他在梦中进行了一万次的投篮训练，这一万次投篮所带来的技巧总结，是属于运动员的。”系统回答说。
“原来是这样。”李戴瞬间明白了造梦者陀螺的用法。
