理论看似挺简单，操作起来难如登天。
宋清时擅长的解压方式就是学习和做题，他绞尽脑汁想了很久，最后从自己在图书馆被女孩子搭讪中找到了灵感——他可以挑本很难的书，假装看不懂，找越无欢询问，得到不知道的回答后，自然地邀请他陪自己去书库寻找答案，然后在寻找过程中引导他感受知识的乐趣，在智慧的圣堂里树立自信，共赴学海极乐。
曾经有个坚持不懈搭讪宋清时的女孩子，每天都被他鼓励认真学习，教导刷卷做题，然后女孩的成
越无欢自戕未遂的前科累累，他的心理状态极糟糕，发作时行动不受控制，所以承诺不能尽信。
合欢印可以防止自戕，但需要激发神念珠才能使用，这会让越无欢的心理状态更加恶化，再也不信任治疗，是最糟糕的防自戕手段。
宋清时毫不犹豫就将合欢印这个选项去掉了，其他有类似功效的法门也是折磨仇人所用，与合欢印区别不大。宋清时还考虑过别的治疗心理痛苦的手段，比如催眠或者进入识海抹除那些不堪的记忆，然而催眠易醒，醒来痛苦会更严重，而洗去记忆对灵识有伤，越无欢八岁被谢缺收入门下，需要洗的记忆实在太多，硬洗的话九成九会变傻子……
排除掉所有不适合的选项，答案只剩下现代心理学了。
宋清时最不擅长的科目就是心理学，倒不是卷面成绩不好，而是心理学注重和患者的精神沟通和分析内心。他连自己的社恐问题都搞不定，口笨舌拙还不会看脸色，所以只学了点皮毛，怎么可能搞得定越无欢这种超高难度题型？
宋学霸再次尝到了被难题支配的恐惧，做梦都梦到挂科了。
他迅速把越无欢寝宫里所有能自戕的东西都收走了，每天都要用灵识把越无欢的生命体征扫描很多遍，唯恐一个错眼人就没了。直到某天发现越无欢愣愣地看着锦鲤池发呆，不知道想什么后，他决定死马当活马医，赶鸭子也得上架。
于是，宋不靠谱心理医师被迫营业……
宋清时精心整理了治疗方案，在越无欢服用的汤药里添加凝神静气的药物，每天晚上都用安魂香助眠，大幅度减少他被噩梦惊醒的频率。然后在所知不多的心理治疗法里面，将不合适和做不到的一一排除，最后决定尝试用合理情绪疗法。
合理情绪疗法是五十年代医生艾利斯创建的认知疗法，重视个人意志和理性的作用。治疗的先要和患者建立良好的工作关系，帮助患者树立自信心。然后再否定他那些错误的自我认识，最后鼓励他获得正确的自我认识，重归正常人生。
