不知过了多久，“阿弥陀佛”的声音传入孟奇的耳朵，恰好是他结束一个周天的间隔。
“师父。”孟奇睁开眼睛就看到玄悲立于自己身前。
玄悲轻轻颔首：“可以了，今日的修炼到此为止。你能够撑一天，也是出乎为师意料。”
“一天？”孟奇声音沙哑地问道，内心异常惊愕，自己竟然撑了一天？
同时，他结束了调息，缓慢站起，只觉浑身疼痛，双腿发软，恨不得立刻找个凉爽的地方躺下睡一觉。
牢房之外，气息散逸，虽非真正的火焰焚身，但很热很热，孟奇只觉皮肤滚烫，如同火灼，汗水止不住地外淌，从额头起，划过脸庞，划过嘴角，与上身汗流交汇而下。
头晕晕，脑袋发胀，孟奇勉强定神，维持住金钟罩第一关的行气路线，分外庆幸自己有铁布衫打底，否则肯定已经皮肤“烫伤”，水分流失严重，无法坚持了。
这可比蒸桑拿恐怖不知多少倍！
内力不断地运行着，孟奇觉得肌肉好像在一点点“溶解”，不断“重组”，由内而外，配合着金钟罩对自身的“改造”。
丹田处，亦重新开始凝练。
玄悲常带忧郁的脸上泛起一丝笑容：“为师原本认为你最多能承受两个时辰，可你足足坚持了五个时辰，毅力可嘉，不似表现的那么跳脱浮躁。”
我有的时候只是苦中作乐，舒缓心情，其实心里都明白……孟奇暗暗为自己争辩了一声，可刚一迈步，就差点趴下，因为实在是太热太晕太虚弱了。
玄悲袖袍一挥，有风自无名处起，稳稳托住孟奇，避免了他的摔倒，让他走出了火鹄牢房的范围。
凉爽袭来，孟秋头脑为之一清，顿时觉得自己又活过来了！
“不过也别强自支撑，容易伤了身体，五个时辰就可以了。”玄悲走在前方，随口对孟奇说道，“这样一来，你
汗水蒸腾，孟奇的视线变得模糊，觉得眼前的场景都在晃动——这是金钟罩每一关修炼时针对双眼的部分，当然，以第一关而言，只需要在这种环境下睁开十个呼吸的时间。
从未有过的折磨和煎熬，让孟奇下意识看向牢笼内，似乎在渴求火鹄往内移一移，远离自己，让这里的高温稍微降低一点。
全身赤色羽毛的火鹄仿佛感受到了孟奇的目光，眼睛睁了睁，往他的方向蹭了一步，于是高温更甚！
这死鸟！孟奇暗骂了一声，不敢再看火鹄，生怕它再次往自己这边移动。
十个呼吸过去，孟奇闭上双眼，努力地让自己忘记高温的煎熬，忘记皮肤肌肉的不适，忘记周围的种种，全身心地沉浸于金钟罩的修炼。
